Sole, Mare, Cucina Veg, Yoga e Educazione Visiva: un soggiorno per prenderti cura di corpo e mente.
Al Luxor, Hotel Vegano vista mare, abbondano le occasioni dedicate al benessere: con l’offerta “Vacanze Benessere con Yoga ed Educazione Visiva”, ti assicuri qualche giorno in totale tranquillità fronte mare, assapori la cucina 100% Cruelty Free e ti dedichi al tuo star bene.
Educazione Visiva
Di cosa si tratta? Di semplici e divertenti esercizi per lavorare sulla nostra vista e ritrovare le corrette abitudini visive, derivati dal Metodo Bates e da altre pratiche olistiche, Adatti a tutte le età e a tutti i disturbi visivi; adatti anche a chi ha una buona vista ma vuole lavorare su postura, presenza, consapevolezza, attraverso la conoscenza profonda del funzionamento dei nostri occhi.
Yoga
L’estate secondo la tradizione ayurvedica, è la stagione in cui predomina l’energia del Fuoco, pertanto la pratica secondo lo Yoga Su Misura, avrà come scopo rinfrescare e pacificare incrementando l’energia dell’elemento Acqua relato alla capacità di adattamento, fluire e lasciar andare. Al mattino la lezione sarà leggermente più energizzante per favorire la partenza del nuovo giorno , mentre alla sera sarà una pratica più rilassante e dolce . Le lezioni sono adatte a tutti i livelli ed età.
Quando? › Dal 24 al 30 luglio 2022
…all’Hotel Luxor Veg di Igea Marina, ti aspetta una vacanza per rilassarti e far respirare anima, corpo e vista.
Potrai partecipare ad approfondimenti teorici, metodi pratici e numerose esperienze all’aria aperta per ritrovare il tuo equilibrio in sintonia con la natura.
Le Date –
✅ dal pomeriggio di domenica 24 alla mattina di sabato 30 luglio
✅ Prepara tappetino e vestiti comodi… Non devi portare nient’altro!
Il programma –
Day 1. Domenica 24 luglio
- Gioco per sviluppare l’intuizione e creare l’armonia del gruppo
- Cena con gustose proposte vegane e naturali
- Yoga: pratica al tramonto
Day 2. Lunedì 25 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione, Pranzo e cena con gustose proposte vegane e salutari
- Attività pratiche per il Benessere Visivo
- Yoga: pratica al tramonto
- Serata Olistica (dopo cena): Conferenza su “Vista Perfetta: Alimentazione 100% vegetale” con la dottoressa Michela De Petris e “Educazione Visiva” con Silvia Bodda
Day 3. Martedì 26 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione , Pranzo e cena con gustose proposte vegane e naturali
- Attività pratiche per il Benessere Visivo
- Yoga: pratica al tramonto
- Serata Olistica (dopo cena): Conoscere i Fiori di Bach.
Day 4. Mercoledì 27 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione, Pranzo e cena con gustose proposte vegane e naturali
- Attività pratiche per il Benessere Visivo
- Yoga: pratica al tramonto
- Serata Olistica (dopo cena): Night Walking, per sviluppare la visione notturna
Day 5. Giovedì 28 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione, Pranzo e cena con gustose proposte vegane e naturali
- Attività pratiche per il Benessere Visivo
- Yoga: pratica al tramonto
- Serata Olistica (dopo cena): I Massaggi Bars di Access Consciousness.
Day 6. Venerdì 29 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione, Pranzo e cena con gustose proposte vegane e naturali
- Attività pratiche per il Benessere Visivo
- Yoga: pratica al tramonto
- Serata Olistica (dopo cena): Cromopuntura, facili punti da trattare per il nostro benessere
Day 7. Sabato 30 luglio
- Yoga: pratica del mattino (prima di colazione)
- Colazione con gustose proposte vegane e naturali
- Dalle 09.30 alle 11.30 ripasso e riassunto delle pratiche di Educazione Visiva della settimana
- Saluti finali!
Insegnanti –
✅ Silvia Bodda (www.vederesenzasforzo.com)
Insegnante di Metodo Bates riconosciuta dalla AIEV , Costellatrice Familiare , Corso Base e Avanzato di Cromopuntura secondo Peter Mandel , Floriterapeuta.
✅ Barbara Puddu (www.barbarapuddu.com)
Insegnante di yoga certificata e specializzata nel metodo dello Yoga Su Misura , Counselor Psicosintetista.
